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激光祛斑后4类食物千万别碰

作者:飞嘉传媒来源:原创 日期:2017.08.22
脸上长斑可是很多女性朋友到一定的年纪都会碰到的问题,特别是30岁以后,脸上的斑点更是长得多且快。于是不少女性朋友瞄准了激光祛斑这种快速祛斑美白的激光美容手段,但是要注意这并不是一劳永逸的,生活中稍不注意可能脸上的斑斑点点又回来了。其中影响较大的就是饮食了,激光祛斑后不能吃什么?
 
不能吃感光食物
激光祛斑之后不能吃感光类食物。感光类食物最大的特点就是食物里面含有丰富的金属元素,这些金属元素会加快黑色素沉着形成斑点。激光祛斑之后吃这类食物很容易导致脸上重新长斑影响效果。常见的感光食物有:柠檬、芹菜、香菜、苋菜、土豆、油菜、胡萝卜、木瓜、橘子、韭菜、红豆、田螺、菠菜、无花果等等。
不能吃辛辣食物
激光祛斑之后不能吃辛辣的食物。辛辣的食物会促进血管扩张,激光祛斑之后本身皮肤已经受到损伤,比较脆弱,再吃辛辣的食物很容易引起血管快速扩张而出现红血丝等皮肤问题。常见的辛辣食物有:韭菜、萝卜、辣椒、生姜、葱、蒜、花椒、胡椒、酒等等。
不能吃腥发食物
激光祛斑之后不能吃腥发类食物。腥发类食物很容易扩大皮脂腺的慢性炎症,激光祛斑后色斑会重新回到脸上。另外要注意长斑的人更不要吃腥发类食物以免加重斑点情况。常见的腥发食物有:胡椒、羊肉、狗肉、虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等等。 
不能吃黑色类食物
激光祛斑之后不宜吃黑色类食物。黑色类食物顾名思义其中含有较多的黑色素,食用这类食物之后黑色素进入人体后很容易形成黑色素沉积而导致皮肤上重现斑点。常见黑色类食物有:黑酱、酱油、胡椒、可口可乐、黑咖啡、巧克力、黑啤酒等等。
多吃维生素C果蔬
不妨多食用富含维生素C的果蔬,要注意避开柠檬、芹菜这一类感光食物外,多吃富含维生素C的食物能够减少皮肤黑色素沉着,有利于激光祛斑的效果。富含维生素C的果蔬有:针叶樱桃、酸枣、鲜枣、野苋菜、苜蓿、竹叶菜、芥菜、芹菜、豌豆苗、猕猴桃、紫菜苔、苦瓜、西兰花、芦笋、莲藕、木瓜等等。
激光祛斑后很容易出现反复长的情况,而且这个反复的时间是不确定的。因为大多数斑的产生根本因为是内分泌失调引起的,如果不能及时调理内分泌,斑点是很容易复发的。因此:调整饮食,饮食营养清淡;每天规律作息,保持足够的睡眠时间;每天早晚彻底的清洁面部,注意肌肤的补水保湿等都能很好的预防斑点的复发。
 
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